Doe de gratis fitheidstest: hoe fit bent u?
Wilt u graag weten hoe fit u bent? Doe dan gratis mee met de fitheidstesten op woensdag 13 augustus in Den Asseldonk! Onder professionele begeleiding worden enkele testen afgenomen om uw fitheid te bepalen. Na de test ontvangt u een persoonlijk (beweeg)advies.
De fitheidstesten worden georganiseerd door Negen, Optisport, diëtist Anne Wijnhoven en Synthese. Alle inwoners van 18 jaar en ouder uit de gemeente Bergen kunnen meedoen. Of u nu regelmatig sport, of juist een steuntje in de rug kunt gebruiken om meer te bewegen; iedereen is welkom!
Bij de fitheidstesten wordt uitgegaan van Positieve Gezondheid. Daarom worden niet alleen uw bloeddruk en BMI (gewicht in verhouding tot lengte) gemeten, maar wordt ook gekeken naar uw balans, lenigheid, conditie en kracht. Daarnaast heeft u de mogelijkheid om met een diëtist in gesprek te gaan over voeding.
Doet u mee?
De fitheidstesten vinden plaats op woensdag 13 augustus tussen 13.00 en 21.00 uur in Den Asseldonk. De fitheidstest, inclusief het adviesgesprek, duurt ongeveer 60 minuten. Deelname is gratis. Geadviseerd wordt om sportkleding of andere gemakkelijke kleding aan te doen.
U meldt zich aan bij beweegmakelaar Martijn Jansen via martijn@negen.nl. Vermeld in de mail uw naam, woonplaats, telefoonnummer en voorkeurstijd. Heeft u geen e-mailadres? Bel dan naar (06) 83 04 65 95.