Zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Gewoon de dagelijkse dingen blijven doen, zoals de boodschappen of een bezoek aan familie en vrienden. Dat willen we toch allemaal? Het gratis programma Stevig Staan kan u daarbij helpen.

Stevig Staan helpt mensen van 70 jaar of ouder om het risico op vallen te verminderen. Het programma focust daarbij niet alleen op spierkracht, evenwicht en conditie. Ook andere aspecten van “positieve gezondheid” komen aan bod. Door deel te nemen aan Stevig Staan zit u beter in uw vel en kunt u langer (zelfstandig) blijven meedoen in de samenleving.

Is Stevig Staan iets voor u?

U kunt meedoen met Stevig Staan als u:

  • 70 jaar of ouder bent;
  • thuis woont;
  • 15 minuten met of zonder hulpmiddel kunt lopen;
  • het afgelopen jaar bang bent geweest om te vallen, of gevallen bent.

Wilt u meteen weten of Stevig Staan iets voor u is? Kom dan naar één van de bijeenkomsten in de gemeente Bergen. Tijdens deze bijeenkomsten vertellen we u graag meer over het programma en kunt u een persoonlijke balanstest doen.

Eerste bijeenkomst

De eerste bijeenkomst vindt plaats op:

  • Donderdag 30 maart
  • Van 15.00 tot 17.00 uur
  • ’t Luukske in Wellerlooi

Aanmelden kan bij Dien van Dinter via dien@bergenbeweegtnatuurlijk.nl of (06) 27 55 90 88. Lukt het aanmelden niet? Loop dan op donderdag 30 maart gewoon binnen! Deelname is gratis.

Meer informatie

Kijk voor meer informatie over Stevig staan op: